ジィちゃん先生と、 鼻が詰まってるから、ベッドに腰掛けて鼻の体操 ふん！ふん！ ふん！ 私、（ 鼻水でるな ！ ） ジィちゃん先生 （ 黙ってやれ！ 自分の為だ！ ） 又、ふん! ふん！ ふん！ 私、 （ くたびれるな！ ） ジィちゃん先生 （ だから、体操だ！…

野菜6品使ってます。甘くて優しいスープ😊 先日、花湯の森に行って、岩盤浴で 汗たくさん💦 疲れたからスープ飲んで 元気になります。

福寿草が咲いてる 私の身体も、元気になるなぁ。

今日は、ちょっとした集まりありました。 お昼は、とんとん市場のお弁当です。 丁寧に作ってあって美味しい！ なるべく、添加物無いものを食べる！ 元気になるよ😊 長生きするよ。😊

元気整体のジィちゃん先生から、教えて貰いました。30秒、手を叩く、少し休んだら 1分叩く、血が巡り、暖かくなって 肩凝りも良い感じです。縁側で、ひなたぼっこで、 ポンポン😊

恵美ちゃんに貰いました。わたしの一番好きな 果物😊 メロン🍈🍈🍈

愛美ちゃんと、😊蝋梅満開です。

法王様💕YouTubeは、便利だなぁ

昔、読んでたブログの本 素敵な、祖母😊 私の2人の祖母も素敵だった💕

田舎まんじゅう、小さい時、おばあちゃんと お母さん作ってくれた。 想い出して、作りました。

大変だ！ 真っ黒、3回目😂 やっぱり、汚かった。

愛美ちゃんと、オハナで、、、 嗚呼、、痩せないなぁ

横浜元気整体のジィちゃん先生との会話 私、（ねえ！ 瞑想って何考えればよいの？） ジィちゃん先生（ 何も考え無いのが、瞑想だ！） 私、（ 、、、、） 今日あったかくて、気持ち良くて、、 なーんも考えなかったなぁ、 プリンは、やっぱり、プッチンプリン😊…

コットンの種取り😊 あったかくて、 ふわふわで、製品になるまで、まだまだだけど、 お日さまの光たくさん浴びて、 元気になります。

あの時、あの人が、庭で白い犬のを連れてた。 わんちゃん居るんですね。って聞いたら、 処分されそうな、犬を何人かで面倒見てるのよ との答え、、、？？？ 私を助けてくれた。恵美ちゃん そりゃ可哀想だわ、！ 一言 犬は、処分されるの知らない。自己満足か…

色々な、身体に良いものを練り込んだ、 クッキー、甘さちょうど良くて美味しい！ 無農薬にこだわった新しい農家さんです。 私も頑張らねば！

キクイモは、中性脂肪に良いとな😊 友達の尚ちゃんに、もらいに行きました。 どんどん、コロコロ出てきました。 良いものを食べて痩せないと😊

昔買って、持ってた。私どころでは、無い人たくさん居る 命拾いした。私、ダライ・ラマ法王様は、 善光寺さんで、目の前で、手を合わせて くれた。偶然私の所だった。 チベットの人達は、逢いたくても、 逢えない、申し訳無いと、思った。

本読んでたら、、 他人に優しく自分には、もっとに優しくと書いてあった。 以前、他人の悪口しか、言わない人が居た。 なんでそんなに自分虐めるんだろうと 思った。 そう言う事なんだなぁ、

まーちゃんと、恵美ちゃんと、久しぶりに ランチして、今帰り 綺麗な、夕焼け 元気整体の山本先生に、身体しんどくて 愚痴る。 綺麗さ、いつも気がめぐることです。気がありますよ 綺麗な自然が味方です！ と返信もらいました。もう少しだなぁ 色々あった、…

身も心も

おでこが、ハゲてる。喧嘩したかな？ 寒いから、お家猫さんになればいいのに

水使わない健康カレー。 トマトたくさん入れたから、酸っぱいので、 りんごとハチミツ🍎と、黒糖いれました。 マイルドになりました。😊 まゆみちゃんも、お昼は、カレーって言ってたなぁ

毒出ない？ みんな結構黒い、私は、綺麗なのかな？ 4回目くらいやって綺麗なら、綺麗か？

細胞から、元気になる油です。 悪い油は、出して、良い油取り入れる 多分、3か月あれば元気になるかな、😊

蝋梅、春の良い香り❣️

またまた、鈴木さんに騙された。 毒出しき、ん？、、やっぱり 買って持っててよかった。宝の持ち腐れ😨 久しぶりなので、脂肪くらいしか出ないか、 それとも綺麗か？ 4回目くらいが、 一番わかるかな、

スマーティは、普通の汗とは、違って 皮脂腺から、出ます。 だから、身体の毒素が、出る仕組み 癌の原因も、有害物質 そういえば、横浜元気整体に最初に 行った時、顔から脂汗たくさん吹いた。 山本先生の気功は、凄いんだ。 一年通ったから、だいぶほぐれて…

フジカスマーティ それも、健康医学情報専門店の鈴木さん仕様、下にも遠赤外線カーボンが入ってます。10年前に買った。 これが、私を助けてくれた。動けない時も 低温で、入って寝てた。自然に毒出してみたい 改めて仕様見ると凄い物だった。 鈴木❣️さん何時…

捨てようと思ったりんご🍎 今の時期は、食べ物無いもんね。