ピッカピカお日様生活

ほどほどに田舎生活送ってます。楽しいことたくさん😊

朝ごはん

健康痩せるごはん🍚

味付けもシンプルに、今日は、醤油の代わりに

たまりかけました。

ごはんは、梅の炊き込みご飯

押し麦と、十穀米に、たきあがったら、

切り昆布とゴマじゃこ混ぜました。

ウインナーも安全なものです。

ぬか漬けに無添加の本場のキムチ

これだけでも、お腹いっぱいです。

今までいかにたくさん食べてたかが、分かりました😅

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