忙しいんで、

朝ご飯は、おにぎり🍙   暑くなって

来たので、梅しそ、じゃこ、胡麻

です。中に昆布😊

ぬか漬けと、玉ねぎ、ひき肉、人参🥕

入りの甘い卵焼き😊   ダイエット中だけど、これは、譲れ無い😊