やっぱり年齢と共に痩せにくいね〜。 ご飯好きだから、少し減らして お腹すいたら、食べる様に作りました。 キャベツ、タマネギ、人参のマリネ🥕 レモン酢🍋、とオリーブオイル 油は、良い物取らないと駄目🙅‍♂️ 酢は、体柔らかくするしもりもり食べてます。